Ein gesunder Körper ist auf ein fein abgestimmtes Gleichgewicht von Säuren und Basen angewiesen. Wenn dieses Gleichgewicht durch eine zu hohe Säurebelastung gestört wird, spricht man von Übersäuerung. Übersäuerung kann viele Ursachen haben, darunter eine unausgewogene Ernährung, Stress und zu wenig Bewegung. Aber auch bestimmte Erkrankungen und Medikamente können eine Übersäuerung begünstigen.

Eine Übersäuerung kann verschiedene Symptome verursachen, von Müdigkeit und Erschöpfung über Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme bis hin zu Hautproblemen und Gelenkschmerzen. Doch wie kann man diesem Zustand begegnen? Hier kommen Naturheilstoffe und in der Natur vorkommende Wirkstoffe ins Spiel.

Einige Naturheilstoffe können helfen, den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Zum Beispiel kann Zedernuss-Öl helfen, den pH-Wert im Körper auszugleichen. Weizengras ist ein weiterer Wirkstoff, der dafür bekannt ist, die Übersäuerung zu reduzieren und gleichzeitig viele essentielle Vitamine und Mineralien liefert.

Auch Chlorella, eine Art von Algen, enthält eine hohe Menge an Chlorophyll, das als natürliches Antioxidans wirkt und helfen kann, den Körper zu entgiften und den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen. Baobab ist reich an Vitamin C, welches eine Schlüsselrolle bei der Entgiftung des Körpers spielt und das Immunsystem unterstützt.

Sangokoralle, die reich an Mineralien wie Calcium und Magnesium ist, kann dazu beitragen, die Elektrolytbalance aufrechtzuerhalten und den Säure-Basen-Haushalt zu stabilisieren. Montmorillonit, ein Tonmineral, wird aufgrund seiner Fähigkeit, Giftstoffe zu absorbieren, in der Naturheilkunde geschätzt und kann ebenfalls bei der Reduzierung der Übersäuerung unterstützen.

Schließlich können auch Effektive Mikroorganismen dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und so die Übersäuerung zu reduzieren. Sie unterstützen die Darmflora und helfen dem Körper, Nährstoffe besser aufzunehmen und Abfallstoffe effizienter zu eliminieren.

Neben diesen Naturheilstoffen ist es wichtig, auf eine ausgewogene, basenreiche Ernährung zu achten und ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren. So können Sie aktiv dazu beitragen, eine Übersäuerung zu vermeiden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Folgende Naturheilstoffe können bei Übersäuerung interessant sein: