Die Gesundheit unserer Lunge, als eines der lebenswichtigsten Organe, ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. In der Naturheilkunde gibt es eine Reihe von Naturheilstoffen und in der Natur vorkommenden Wirkstoffen, die dazu beitragen können, die Lungenfunktion zu unterstützen und die Gesundheit dieser lebenswichtigen Organe zu bewahren.

Ein bekannter Naturheilstoff zur Unterstützung der Lunge ist Eukalyptusöl. Dieses ätherische Öl hat entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften. Eukalyptusdämpfe können bei Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Bronchitis eingeatmet werden, um die Atemwege zu öffnen und den Schleim zu lösen.

Thymian ist eine aromatische Pflanze, die in der Volksmedizin oft zur Linderung von Atemwegsproblemen verwendet wird. Thymian kann dazu beitragen, Bronchien zu entspannen und entzündungshemmend wirken.

Ingwer, bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, kann dazu beitragen, die Lungenfunktion zu verbessern und Atemwegsinfektionen zu bekämpfen.

Kurkuma, mit dem Wirkstoff Curcumin, ist ein starkes Antioxidans und kann entzündliche Lungenerkrankungen lindern und die Lungenfunktion verbessern.

Honig hat natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Ein Teelöffel Honig kann Hustenreiz lindern und beruhigend auf die Atemwege wirken.

Bischofit Ur-Steinsalz ist eine natürliche Salzquelle, die Mineralien liefert und die Atemwege unterstützen kann. Die Inhalation von Sole aus Bischofit Ur-Steinsalz kann die Atemwege befeuchten und den Schleim lösen.

Antioxidantien, wie sie in Obst und Gemüse vorkommen, spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Lungenfunktion. Sie schützen die Zellen vor schädlichen freien Radikalen, die zu Entzündungen in den Atemwegen führen können.

N-Acetylcystein (NAC) ist eine Aminosäure, die als Schleimlöser bekannt ist und bei Atemwegsproblemen eingesetzt werden kann. NAC kann den Schleim in den Atemwegen verdünnen und dessen Ausscheidung erleichtern.

Rosenwurz ist eine adaptogene Pflanze, die dazu beitragen kann, den Körper gegen Stressoren zu stärken. In der Atemwegsgesundheit könnte dies helfen, die Auswirkungen von Stress auf die Lungenfunktion zu mildern.

Süßholzwurzel hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann zur Linderung von Atemwegsbeschwerden beitragen. Sie wird traditionell in der Volksmedizin zur Unterstützung der Atemwege verwendet.

Elastin ist ein Protein, das für die Elastizität der Lungenbläschen wichtig ist. Die Erhaltung von Elastin ist entscheidend für eine effiziente Atmung. Eine ausgewogene Ernährung mit Proteinen kann zur Erhaltung von Elastin beitragen.

Folgende Naturheilstoffe können bei Lunge interessant sein: