Hashimoto-Thyreoiditis ist eine autoimmun bedingte chronische Entzündung der Schilddrüse und führt in der Regel zu einer Unterfunktion des Organs. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, einschließlich bestimmter Naturheilstoffe und in der Natur vorkommender Wirkstoffe, können die Symptome jedoch erheblich gelindert werden.

Die Rolle der Ernährung bei der Behandlung von Hashimoto kann nicht genug betont werden. Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Gemüse, Obst und mageren Proteinen kann helfen, das Immunsystem zu stärken und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist wichtig, Nahrungsmittel zu meiden, die eine Entzündungsreaktion im Körper hervorrufen können. Hierzu gehören in erster Linie Gluten und Milchprodukte.

Bestimmte Naturheilstoffe können bei Hashimoto eine wertvolle Rolle spielen. Zu diesen zählen etwa Omega-3-Fettsäuren, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind, sowie Selen, ein Spurenelement, das eine Schlüsselrolle bei der Schilddrüsenfunktion spielt. Probiotika können auch hilfreich sein, um die Darmgesundheit zu unterstützen, die eng mit dem Immunsystem verbunden ist.

Es ist auch wichtig, Stress zu managen, da dieser die Symptome von Hashimoto verschlimmern kann. Hier können natürliche Methoden wie Yoga, Meditation und Achtsamkeitstechniken eine große Hilfe sein. Ebenso ist ausreichend Schlaf von entscheidender Bedeutung für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Es sollte jedoch betont werden, dass bei Hashimoto immer eine medizinische Behandlung erforderlich ist. Naturheilstoffe und Veränderungen des Lebensstils können die Therapie unterstützen und zur Linderung der Symptome beitragen, ersetzen aber nicht die Notwendigkeit einer ärztlichen Betreuung.

Folgende Naturheilstoffe können bei Hashimoto interessant sein: