Mangelzustände können vielfältige Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wenn der Körper nicht ausreichend mit essenziellen Nährstoffen versorgt wird. Unter den verschiedenen Mangelzuständen fallen insbesondere folgende Begriffe auf:

• Bambus: Ein Mangel an Bambus kann zu einer unzureichenden Zufuhr von Silizium führen, das für die Hautgesundheit und Knochenfestigkeit wichtig ist.
• Schwarzer Pfeffer: Ein Mangel an schwarzem Pfeffer kann den Verlust von Piperin bedeuten, einem Wirkstoff, der die Bioverfügbarkeit anderer Nährstoffe verbessert.
• Sangokoralle: Ein Mangel an Sangokoralle kann zu Problemen mit dem Mineralstoff Calcium führen, was sich negativ auf die Knochengesundheit auswirken kann.
• Bischofit Ur-Steinsalz: Ein Mangel an Bischofit Ur-Steinsalz kann zu einer unzureichenden Versorgung mit Magnesium und anderen Mineralien führen.
• Kupfer: Ein Mangel an Kupfer kann die Hämatopoese beeinträchtigen und die Funktion des Immunsystems beeinflussen.
• Maca schwarz: Ein Mangel an Maca schwarz kann zu einem Defizit an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen führen, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind.
• Selen: Ein Mangel an Selen kann die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen und das Immunsystem schwächen.
• Gerstengras: Ein Mangel an Gerstengras kann zu einer unzureichenden Zufuhr von Chlorophyll, Vitaminen und Mineralstoffen führen.
• Ling Zhi: Ein Mangel an Ling Zhi, auch bekannt als Reishi-Pilz, kann das Immunsystem schwächen und die allgemeine Vitalität beeinträchtigen.
• Omega-3: Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann sich negativ auf die Herzgesundheit, die Gehirnfunktion und die Entzündungsreaktionen im Körper auswirken.
• L-Lysin: Ein Mangel an L-Lysin kann zu Problemen mit der Kollagenproduktion und der Aufnahme von Calcium führen.
• Vitamin B5: Ein Mangel an Vitamin B5 kann zu Hautproblemen und einer beeinträchtigten Energieproduktion führen.
• Vitamin B6: Ein Mangel an Vitamin B6 kann neurologische Probleme, Hautentzündungen und Stimmungsschwankungen verursachen.
• Silizium: Ein Mangel an Silizium kann sich negativ auf Haut, Haare, Nägel und Knochen auswirken.
• Vitamin B9: Ein Mangel an Vitamin B9, auch bekannt als Folsäure, kann zu Blutarmut und Neuralrohrdefekten führen.
• Vitamin B3: Ein Mangel an Vitamin B3 kann zu Hautproblemen, Müdigkeit und Verdauungsstörungen führen.
• Vitamin C: Ein Mangel an Vitamin C kann das Immunsystem schwächen und zu Skorbut führen.
• Vitamin E: Ein Mangel an Vitamin E kann die Zellmembranen schädigen und oxidativen Stress im Körper erhöhen.
• Vitamin D: Ein Mangel an Vitamin D kann zu Knochenproblemen, Muskelschwäche und einem geschwächten Immunsystem führen.
• Weizengras: Ein Mangel an Weizengras kann zu einem Defizit an Chlorophyll, Vitaminen und Mineralstoffen führen.
• Zitrone: Ein Mangel an Zitrone kann zu einem Defizit an Vitamin C führen, was die Immunfunktion beeinträchtigen kann.
• Zitronensäure: Ein Mangel an Zitronensäure kann die Verdauung beeinträchtigen und die Aufnahme von Mineralstoffen reduzieren.
• Zink: Ein Mangel an Zink kann die Immunfunktion beeinträchtigen, die Wundheilung verlangsamen und den Stoffwechsel beeinflussen.
• Antioxidantien: Ein Mangel an Antioxidantien kann zu vermehrtem oxidativem Stress führen und die Zellen schädigen.
• Hanföl: Ein Mangel an Hanföl kann zu einem Defizit an Omega-3-Fettsäuren und anderen essentiellen Nährstoffen führen.
• Wild-Yam: Ein Mangel an Wild-Yam kann zu Problemen im Zusammenhang mit Hormonregulation und reproduktiver Gesundheit führen.
• Jod: Ein Mangel an Jod kann die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und zu Stoffwechselproblemen führen.
• Kümmel: Ein Mangel an Kümmel kann Verdauungsprobleme verursachen und die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen.
• Papaya: Ein Mangel an Papaya kann zu einem Defizit an Vitamin C, Vitamin A und Enzymen führen.
• Okra: Ein Mangel an Okra kann zu einem Defizit an Ballaststoffen, Vitamin C und Kalium führen.
• Quinoa: Ein Mangel an Quinoa kann zu einem Defizit an Proteinen, Ballaststoffen und verschiedenen Vitaminen und Mineralien führen.
• Rote Küchenzwiebel: Ein Mangel an roter Küchenzwiebel kann zu einem Defizit an Flavonoiden, Vitamin C und anderen Antioxidantien führen.
• Oregano: Ein Mangel an Oregano kann zu einem Defizit an Antioxidantien und ätherischen Ölen führen.
• Isoleucin: Ein Mangel an Isoleucin, einer essentiellen Aminosäure, kann die Proteinsynthese und Muskelgesundheit beeinträchtigen.

Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu pflegen und sicherzustellen, dass der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird, um Mangelzustände zu vermeiden und die Gesundheit zu fördern.

Folgende Naturheilstoffe können bei Mangelzustände interessant sein: